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Las mochilas de nuestras vidas...
 “ Dios no pone en nuestros hombros una carga más pesada que la que podamos llevar, veamos los problemas como lo que son, una oportunidad de crecimiento. 
Es en los momentos más difíciles de nuestra vida donde se mide nuestra grandeza. ”Reflexión acerca de las cargas que sentimos y llevamos en nuestro día a día.
La vida siempre nos traerá muchas cosas con las que iremos llenando la mochila a lo largo de nuestras vidas. Pero esa mochila es tuya, es tu vida, y de ti depende cuanto pese la mochila con la que cargas. Tú eres quien decide qué se mete, qué permanece dentro, y qué cosas, recuerdos y sentimientos ya no tienen lugar en tu mochila. No es bueno ir llorando la tristeza de sueños rotos, de metas que no se lograron; al contrario trata de sacar y dejar que el viento se lleve esos dolores que nos hace pedazos el corazón.
Algunas pertenencias son muy pesadas y no debieras seguir manteniéndolas en la mochila de tu vida. Tal vez un día te diste cuenta de que todo cuanto tenías no era verdad, que el amor que soñaste no era tal, o has tenido sueños que se han visto truncados por situaciones que no has podido solucionar…
Ten valentía, levántate y planta cara a la vida, despréndete de todo lo que está allí, de esas cosas que verdaderamente pesan, cosas que pesan porque cuando las miras te hacen mal. Lanza al aire esos sentimientos atrapados en tu mochila.
No sufras por quien no supo amarte, no des más de ti de lo que ya diste. Si acabaste sintiendo un vacío, no importa, siempre habrá posibilidades de volver a empezar una mejor vida. Deja en la oscuridad todo aquello que no te deja ver el sol, respira y suelta esos malos recuerdos, libera tu alma, deja que tú corazón vuelva a estar contento, dale una oportunidad a la vida de volver a conocer el amor, de volver a ver el mundo con buenos ojos. No importa por lo que has pasado, siempre hay razones para volver a sonreír, siempre habrá un mañana para volver a recomenzar.
Libérate de esa mochila que te pesa tanto y no te deja caminar.
Puedes ser feliz, lo vas a lograr, ten buena actitud y un día te verás caminando ligera y abierta a las ventanas de una nueva vida.
“ Dios no pone en nuestros hombros una carga más pesada que la que podamos llevar, veamos los problemas como lo que son, una oportunidad de crecimiento. 
Es en los momentos más difíciles de nuestra vida donde se mide nuestra grandeza. ”

Dios, aunque invisible, tiene siempre una mano tendida para levantar por un extremo la carga que abruma al pobre.

He decidido seguir con el amor porque alivia la carga, mas no con  El odio, porque crece en el alma y mata la vida... es una carga demasiado pesada de soportar.

Sacude la carga que no te deja avanzar, que tienes un mudo lleno de sueños en que andar...

Vive libre de malos pensamientos, vive feliz con nuevos sueños y mucho amor...

VIVIR EN SOLEDAD PUEDE SER MUY POSITIVO O NEGATIVO. TODO DEPENDE DE LA DIRECCIÓN QUE LE DES, PARA DISFRUTAR Y APRENDER CON ESE ESPACIO QUE DA... EL ESTAR SOLO/A.

En mi caso, pasar muchas noches a solas conmigo misma, me ayudado a dejar de ser una roca y poder sensibilizarme con los demás, de poder sentir el dolor que sufre el otro con su problema.

Muchas veces elegimos estar solos, solo como una auto-defensa por miedo a que nos hagan daño.

Dejamos de confiar y nos encerramos en un mundo en el que tan solo creemos lo que nosotros mismos logramos, no confiamos en nadie más, porque el dolor pasado, nos hace ciegos y no nos permite arriesgarnos a tirar la aventura de conocer nuevas personas y de así no tener que enfrentar nuevas situaciones.

Cuando te pasas 2 o 3 años de tu vida solamente atendiendo todo lo que te sucedió en el pasado y no te atreves a dejar todo ese dolor y desamor atrás, pues te haces esclavo de vivir en la soledad, no eres capaz de correr nuevos riesgos, porque con el pensamiento pesimista de que saldrás herido en esta situación prefieres quedarte inmóvil y no jugar a nada…

Que triste es cuando crees que amaste a alguien y después de mucho llorar y de pasar el tiempo mirando así atrás, te das cuenta de que eso que creías no fue amor, solo fue un gran cariño que sentías por esa persona y que la quisiste mucho pero no la amaste.

Después que pasa el tiempo entiendes que esto fue una gran lección y que con esto puede ser que tengas la posibilidad de conocer la felicidad que da un amor verdadero, podrás saber que en el amor verdadero es una entrega de los 2, no es solo cuando se quiere es cuando se ama, con el sin número de defectos que tenga la persona, se acepta tal y como es, sin querer cambiarlo…

La soledad es una amiga fiel que esta presente en todos los momentos de nuestra vida, a veces es nuestra mejor consejera, la que nos abre los caminos del entendimiento, pero también muchas veces es la que nos abre el hoyo para caer en la tumba…

Otras veces estar solo nos permite conocernos muchas más y así poder reflexionar para no cometer los mismos errores del pasado, y no hacerle daño a nadie…

Hay personas que por miedo a estar solos aceptan una pareja, aún sabiendo que no la quieren o que solo siente cariño por esa persona, pero piensan que con el pasar del tiempo podría sentir amor, son cobardes por no enfrentar su soledad y por jugar con el tiempo y los sentimientos de esa persona, no es bueno quedarse parado en su pasado, pero es peor buscar olvidar ese pasado, jugando con los sentimientos de otro, por eso es mejor estar solo hasta poder superar tu tristeza.

 Alfridina Lalane...

Aprende a aceptar estar solo/a. La soledad es un tiempo de reflexión, para pensar las cosas a fondo. En un mundo cada vez más centrado en la velocidad y competitividad, la soledad es valiosa y algo que se debe atesorar.

Sé feliz. Vive una vida de optimismo. La felicidad viene desde adentro, sin importar tu situación. No uses como excusa que estás solo/a para no disfrutar tu vida; saca algo bueno de ello.

Aprovecha cada momento para ser feliz, aún estando solo/a, escribe sobre temas que llenen tu interior, lee sobre lo que deseas de la vida y te haga sonreír...La felicidad depende netamente de ti, las demás personas solo aumentan esa felicidad al compartir contigo.

En la vida hay que darle un tiempo a cada etapa de vida, para aprender a vivir y pasarlo bien cuando compartas tu vida con la persona que ames.

Para vivir bien en pareja, hay que sanarse de las heridas pasadas y aprender amar : tanto en los momentos difíciles, como en los momentos alegres...Aprender a respetar y amar al otro tal como es y no como queremos que sea, esta acción lleva a una vivencia en pareja feliz y duradera en el tiempo, y si es con el amor de Dios en el corazón la paz espiritual estará en sus corazones. 

HISTORIA TRISTE...ELLA NECESITABA ATENCIÓN... LA MANO DE SU AMADO JUNTO A ELLA EN SU ÚLTIMO ADIÓS...IMÁGENES CON PENSAMIENTOS

Era un jueves por la tarde. Analía le pregunta a Eduardo:
Analía: ¿Qué haces esta noche, amor?
Eduardo: Lo de todos los jueves, ceno con los del equipo técnico del auto.
Analía: ¿Y si te quedas conmigo y hacemos algo diferente, vamos por ahí o cocino algo rico?
Eduardo: Sabes que hoy es cena de hombres.
Analía: Está bien amor, tienes razón, perdón.
Eduardo: Bueno
Por la noche Eduardo se va y Analía le dice que lo esperaría en la cama. 

Analía se acuesta y sobre la mesita de luz deja una carta:

“Amor:
Me hubiera gustado que me dieras solo la mitad de importancia que le das a tu pasión, el automovilismo. Que los sábados me mimaras como a él, ya que lo lavas, lo pules, le pones perfume. Yo solo necesitaba un abrazo, un beso.
Al comprarle cubiertas nuevas y chiche para que esté como nuevo, yo con un chocolate o una colonia de imitación era feliz. Las noches sin dormir para dejarlo hecho una luz, que sea el más rápido, el más vistoso, solo quería que me sacaras a bailar o a cenar. Los fines de semana solo para él, con las pruebas y las carreras, solo te pedía que me acompañases un día al cine.

Pero bueno te quise así y sé que lo elegí pero solo necesitaba la mitad, la mitad de atención, no a tiempo completo sino con algunas horas me conformaba. Y si es que hoy estás leyendo esto es porque ya me fui. Hoy que te pedí que cambiaras tu jueves de hombres por una noche conmigo ya que hace días sé que tengo cáncer y para que no sientas ninguna obligación de estar a mi lado no te lo he comentado antes. Hoy fue mi última noche de vida y me hubiera encantado irme de tu mano.
Te amaré por siempre”.

Esa noche, Eduardo, al llegar y leer tan triste noticia y ver a su novia como si solo estuviera dormida sin poder despertarla, quiso tirar, romper su auto pero ya era tarde.

Hoy les deja a todos solo palabras “Denle importancia a las personas que están a su lado, ellos no piden atención pero lo necesitan y siéntanse orgullosos de que los amen tal y como son”. 

siempre he pensado que quien te quiere de verdad...Te cuida, te protege, tiene todo el tiempo disponible y siempre sorprende con algún gesto de amor. 

Jamas...jamas, te hará sufrir premeditadamente, no hará que derrames tus lagrimas por quien no las merece, quien las merece de verdad, jamas  hará que las derrames...

CONSEJOS SOBRE EXPECTATIVAS FRUSTRADAS TANTO EN RELACIÓN DE PAREJA COMO EN TODAS LAS RELACIONES AFECTIVAS.

DE LAS EXPECTATIVAS FRUSTRADAS

En toda relación humana, desde la más ocasional a la 

más profunda, cada una de las partes espera a que la 

otra se comporte de determinada manera y a esto lo 

llamamos: expectativas. Es algo así como una forma de 

vivir por anticipado nuestras relaciones con los demás, 

con todas las suposiciones y deseos que tenemos antes

 de que un acontecimiento suceda .

El Resentimiento, ¿Le hace mal al otro o a ti 

mismo?

Expectativa es una palabra clave cuando 

hablamos de resentimiento. 

Los resentimientos nacen de las expectativas 

frustradas. 

Cuando damos por descontado y creemos justo 

y lógico que el otro se comporte de determinada 

manera en algo que tiene significado especial 

para nosotros, y esto no sucede así, nos sentimos 

injustamente pagados, ofendidos, adoloridos 

y frustrados. Así comienzan los resentimientos.

reconociendo o no,  de alguna manera nosotros

pensamos que la otra persona se va a ver afectada 

cuando tenemos hacia ella un resentimiento; sin 

embargo, la paradoja es que el resentimiento es 

una de esas “victorias engañosas” que obra como 

un bumerán, es decir, que se devuelve contra el 

que lo lanza. 

El dolor que esperaba causarle al otro y todas las 

demás consecuencias negativas las está 

recibiendo usted.

Cuando una persona está resentida con alguien, 

desea vengarse. Quiere que el mismo dolor que 

está sintiendo,lo padezca el otro y, por lo tanto, 

lo primero que se le ocurre es retirarle lo más 

importante que está dando: su amor, su afecto, 

su amistad o su interés, dependiendo del tipo de 

relación que tengan. Lo importante es que el

 otro se dé cuenta de que está herido y esto le 

duela.

Quien está resentido con otro, sabotea poco a 

poco su relación porque, a partir de su herida, 

aplica una forma intransigente y a veces injusta 

para juzgar lo que la otra persona hace o deja

de hacer. 

El resentimiento cambia su perspectiva de la 

relación, usted a ser menos benévolo con el otro; 

algunas cosas que antes no le molestaban ahora

las encuentra insoportables y, aún más, lo que 

todavía funciona bien entre los dos, 

empieza a parecerle falso o sin sentido.

Esto lo aplica no sólo al presente y al futuro sino 

a su análisis del pasado, y allí encuentra muchos 

motivos de de los que “no se había dado cuenta 

antes”. 

Este es el momento en que usted se pregunta: 

“¿Por qué fui tan ciego o ciega ante todo esto?,

 ¿cómo fue que deje esto sucediera y no 

reaccioné? .

Lo que pasa es que ahora está mirando las cosas 

con otros “ojos”. 

Ya no tiene la flexibilidad, la comprensión y la 

buena voluntad que tenía es ese momento hacia 

esa persona.

 Ahora, debido a su herida, usted se ha 

convertido en “un enemigo” y ya no está 

dispuesto a disculpar nada.

Cuando las cosas llegan a este punto, lo 

único que nos parecerá aceptable sería que 

el otro se diera cuenta de “lo que nos hizo” 

a veces pretendemos que esto suceda sin 

decírselo directamente, que nos presentara 

disculpas y que, de alguna manera, nos dijera 

que también le duele que le quitemos nuestro 

aprecio. 

Generalmente, no sucede nada de esto y aún 

cuando usted esté muy dolorido, es posible 

que el otro ni siquiera se haya enterado del 

asunto. 

El que verdaderamente sufre con el resentimiento 

es el que lo siente, no es otro.

“El esclavo es el que espera a que alguien venga 

a liberarlo”.

El resentimiento viene acompañado de dolor, 

odio y deseos de venganza... que solo lleva a 

la destrucción de cada ser.

Lo esencial es cerrar la puerta a todo lo negativo y 

no gastar tiempo en lo que solo hace retroceder 

en la vida. 

Ante los sucesos de decepción u otros similares, 

es muy necesario buscar el diálogo sereno, 

apacible y sincero.

Bendiciones a todos quienes visitan este blogs, 

que solo tiene el propósito de ayudar  a través 

de reflexiones, pensamientos y vivencias de la 

vida.

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ Y COMPARTIR.

PENSAMIENTO POR UN MUNDO MEJOR Y FELICIDAD DE LOS HIJOS.

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Hoy mientras dormían vi la inocencia en su rostro y pensé como podemos hacerles tanto daño, como no podemos mejorar nuestro mundo para nuestros propios angelitos, como en lugar de decirles que deben de hacer no practicamos lo que nosotros mismos decimos, como es posible que haya tanta violencia, como es que hemos llegado a estos días en que cada vez mas las familias se desintegran y como es que tantas personas hablan de paz y no la podamos alcanzar, y esto no tiene que ver con el origen, religión, o  idioma que tenga  cada uno pero lo que si se.... es que todos entendemos el mismo idioma del amor, y por el día de hoy deberíamos estar dispuesto a dar mas que a recibir.

Tal vez no seamos ricos y no podemos ayudar de esa manera (los que puedan hagan la diferencia) pero que tal con una sonrisa amable, o por que no un saludo, o tal vez este día de hoy te toque ayudar un extraño hermano, y tal vez suceda la magia del amor hacia el ser humano que yo imagino no mas bien deseo que exista, porque si yo hago algo amable con alguien esa personita tal vez haga lo mismo y se haría una cadena de atenciones.

Pero la verdad estamos tan preocupados sobre que pasara mañana que ni siquiera disfrutamos de lo hermoso de la vida, nos levantamos quejándonos de que es muy temprano y no admiramos el bello amanecer, así comenzamos el día apurados sin percatarnos de la bella sonrisa de nuestros hijos amorosos, vamos en la calle pensando que pagos tenemos, desesperados, diciendo palabras altisonantes en lugar de sonreír por tener otro día mas de vida, sin pensar en el amor que tenemos para las personas, y tal vez si nos preocupáramos mas por nosotros los seres humanos y no por lo material, contribuiríamos a hacer un mundo mas hermoso para nuestros angelitos.

Yo se que esto es muy difícil por que todos vivimos presionados por alcanzar nuestras metas, pero solo hoy trata de ser amable, descubre lo gratificante que es dar calor humano.
Solo por hoy contribuye hacer un mundo feliz para tus angelitos, los míos, los de aquel y los de todas partes del mundo que merecen vivir mejor; hoy hagamos algo para contribuir a heredarles ese mundo que deseamos para nuestros hijos solo necesitamos una sonrisa tuya, una mirada de agradecimiento, la palabra mágica " GRACIAS " un saludo a un extraño, alimento para  un necesitado, o que se yo ayudar, solo ayudar.....Hay muchos que están pasando por momentos difíciles y a veces un gesto amable, una palabra de aliento o un cuenta conmigo, les alivia el camino y les da esperanza y le alegra la vida.

Y si nuestro agitado ritmo de trabajo no lo permite, tan solo saluda. Se amable, trata a las personas como quieres que te traten, para que estas personas hagan igual, por hoy empezaré yo.
Quien lea esto y donde estés, que tu día sea tan hermoso como el que yo estoy tratando de empezar hacer, y que te des el tiempo como yo de ver un bello amanecer. Si lo haces ten por seguro que sabrás lo maravillosa que es la vida, y la maravilla de despertar día a día para ser felices y hacer felices a otros sonríe como yo te estoy sonriendo y vive feliz, y trata de dar mas que recibir siempre es gratificante y eso te hace mas feliz..."SONRÍE"
(Yo se que no todos los seres humanos nos portamos igual pero cada vez hay menos gente amable por eso escribí esto pensando que si todos ponemos de nuestra parte mi mundo, el tuyo, el de todos seria mas feliz...)
Amadeus
Los niños son los angelitos que nos envía Dios, para recordarnos el amor, la inocencia y la alegría, por ellos tratemos de hacer un mundo mejor. 
Una de las formas es aprendiendo a ser feliz uno y hacer feliz a los demás.....

1. LA ACTITUD:

La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

Nuestras vidas no se determinan por lo que nos sucede, sino por nuestra reacción a lo que nos sucede; no por lo que la vida nos trae, sino por lo que nosotros traemos a la vida.

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado, ni las expectativas del futuro. Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinarán tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.
Si tú te respetas a ti mismo, los demás te respetarán. Si tú te amas, los demás te amarán.

5. LAS METAS:
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad.
Los obstáculos, son esas cosas que nos asustan cuando quitamos la vista de nuestras metas.
6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere endorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz… Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo, siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES:

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades, pues ellas no son ¡gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.
8. EL PERDÓN:

Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...
“¿Por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no hechas de ver la viga que está en tu propio ojo?”; Lucas 6:41
9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.
Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a la persona amada. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE:

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas,
preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender.
“Es, pues, la fe, la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.”
Hebreos 11:1
Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad.

 Nuestras huellas son el presente y futuro de los niños y estas han de ser siempre positivas.

 No hay nada mas hermoso que la alegría que entregan los niños porque viene del alma.

La felicidad de los niños y de la familia, está en las acciones, actitudes y en el amor que se comparte.